Для автопортрета нужны четыре вещи: камера на штативе на уровне глаз, управление спуском с телефона или пульта, автофокус по лицу и мягкий свет сбоку — проще всего окно. Отойдите от камеры на 2–3 метра, чтобы лицо не искажалось. Снимайте сериями и двигайтесь между кадрами: из двадцати снимков в одной позе обычно получается два-три живых.
Что понадобится
- Камера или телефон. Подойдёт любая камера, но удобнее та, у которой экран поворачивается к вам: видно, как вы стоите в кадре.
- Штатив — высотой до уровня ваших глаз. Как выбрать, — в материале «Штатив для начинающих». На крайний случай подойдёт стопка книг на полке или комоде.
- Пульт или приложение. Большинство современных камер управляются со смартфона по Wi-Fi или Bluetooth: приложение показывает картинку и спускает затвор. Отдельный Bluetooth-пульт дешёв и работает с телефоном.
- Свет. Окно днём или одна лампа с рассеивателем.
Шаг 1. Поставьте камеру
Высота — на уровне глаз или чуть выше. Камера снизу показывает подбородок и потолок. Это самая частая ошибка автопортретов, снятых с полки или стола.
Расстояние — 2–3 метра. Чем ближе камера к лицу, тем сильнее нос выглядит крупнее ушей. Поэтому для портрета лучше отойти и, если нужно, приблизить зумом. На смартфоне используйте основную камеру или модуль с приближением 2–3×, а не широкоугольную.
Кадр — с запасом. Вы не знаете точно, где окажетесь. Оставьте по краям немного места: обрезать потом легче, чем дорисовать отрезанную макушку.
Шаг 2. Фокус без помощника
Автофокус по лицу и глазам. На современных беззеркалках это самый простой путь: включите распознавание лица и непрерывный автофокус — камера найдёт вас, где бы вы ни встали. На телефоне это работает по умолчанию.
Фокус по предмету. Если автофокус по лицу ненадёжен, поставьте на своё место заместителя: стул, стойку, высокую сумку. Сфокусируйтесь на нём, переключите объектив в ручной фокус — чтобы точка не сбилась — и встаньте на его место.
Чуть прикройте диафрагму. На f/1.8 резкая зона — сантиметры: шагнули вперёд — и глаза уже мягкие. Для автопортрета надёжнее f/2.8–f/4: фон всё ещё размыт, а промахов меньше. Почему так, — в разборе «Выдержка, диафрагма, ISO».
Шаг 3. Таймер или пульт
| Способ | Плюсы | Минусы |
|---|---|---|
| Таймер 10 с | Есть в любой камере | Один кадр за подход, бегать к камере |
| Таймер с серией | Несколько кадров подряд | Нельзя поменять позу между кадрами |
| Bluetooth-пульт | Серия, когда вы готовы | Кадр не видно |
| Приложение на телефоне | Видно кадр, можно поправить позу | Телефон в руке попадает в кадр — прячьте его |
| Интервальная съёмка | Камера снимает сама каждые 2–3 секунды | Много лишних кадров |
Удобный приём — интервальная съёмка или серия по таймеру: камера делает кадр каждые несколько секунд, а вы спокойно меняете позу, не думая о кнопке. Потом выберете лучшие.
Шаг 4. Свет
Самый простой и красивый свет для автопортрета — большое окно сбоку. Встаньте к нему боком или под углом 45°: одна сторона лица освещена, другая уходит в мягкую тень. Если тень слишком глубокая, поставьте с тёмной стороны белый лист пенокартона или повесьте белую простыню.
Не становитесь спиной к окну: камера подстроится под яркий проём, и вы получитесь тёмным силуэтом. И выключите верхний свет — он даёт тени под глазами и смешивает цвета. Другие схемы — с лампой и софтбоксом — читайте в гиде «Свет для портрета дома».
Шаг 5. Позы
Позировать себе сложнее, чем перед фотографом: никто не подскажет, что плечи поднялись, а рука напряглась. Помогают несколько правил.
- Вес на дальнюю ногу, корпус под углом 30–45° к камере, лицо — к объективу.
- Рукам — занятие: чашка, книга, воротник, волосы, спинка стула. Оставьте немного воздуха между рукой и корпусом.
- Подбородок чуть вперёд и вниз. Со стороны кажется странным, на снимке — чёткая линия шеи.
- Двигайтесь, а не замирайте. Поверните голову, переступите, поправьте волосы — и пусть камера снимает серией.
- Посмотрите мимо камеры, а в момент кадра переведите взгляд в объектив. Взгляд будет живее, чем при долгом смотрении в одну точку.
Подробно о каждом приёме, с примерами для пар и детей, — в гиде «Позирование для портрета».
Куда смотреть. Объектив — маленькая точка, и смотреть в неё долго тяжело. Наклейте рядом с объективом маленький стикер или представьте, что за камерой стоит знакомый человек, и мысленно что-нибудь ему расскажите.
Шаг 6. Проверьте первые кадры
После первых пяти-десяти кадров подойдите к камере и посмотрите их в увеличении:
- Резкость на глазах. Если глаза мягкие, а уши резкие — фокус ушёл назад; сдвиньте точку или прикройте диафрагму.
- Горизонт и вертикали. Дверные проёмы и углы комнаты не должны заваливаться.
- Лишнее в кадре. Розетки, провода, сушилка за спиной — уберите сейчас, а не в обработке.
- Свет на лице. Нет ли тени под глазами, не пересвечена ли щека у окна.
Это самый важный шаг. Многие снимают сразу сотню кадров и потом обнаруживают, что все они чуть мимо фокуса.
Идеи для автопортрета
- У окна с книгой или чашкой — классический домашний портрет.
- Отражение в зеркале, но камера не в кадре: поставьте её сбоку так, чтобы в зеркале было видно вас, а не штатив.
- Силуэт на фоне окна — тот самый «неправильный» свет, но намеренно: экспозиция по окну, вы — тёмный контур.
- Руки за работой — готовка, рисование, рукоделие. Лицо можно не показывать вовсе.
- На прогулке — штатив у тропинки, интервальная съёмка, вы идёте навстречу камере.
Если хочется заранее продумать образ и настроение, соберите пару референсов — как это сделать без лишней работы, рассказано в гиде «Мудборд для фотосессии».
Пять промахов автопортрета
- Камера на уровне груди или стола — снизу видно подбородок и потолок.
- Широкоугольный объектив вблизи — нос крупнее, лицо шире.
- Одна поза, один кадр — живые кадры получаются в движении и в серии.
- Снимать и не проверять — промах фокуса виден только в увеличении.
- Телефон в руке в кадре — если управляете с телефона, держите его за спиной или в кармане и спускайте затвор через пульт.
